Sclerosi multipla

SM: la dieta Paleo può ridurre l'affaticamento migliorando il colesterolo

Una nuova ricerca studia l’effetto di seguire una dieta paleo Wahls sull’affaticamento nella sclerosi multipla (SM).

Secondo alcune stime, almeno i due terzi delle persone con sclerosi multipla soffrono di affaticamento debilitante come parte delle loro condizioni.

Ci sono molte possibili spiegazioni per l’affaticamento nella SM.

Ad esempio, l’esaurimento può derivare dai processi patobiologici associati a questa condizione, come l’infiammazione del sistema nervoso o la demielinizzazione.

Può anche derivare da condizioni psicologiche che spesso accompagnano la SM, come la depressione e lo stress.

In alternativa, potrebbe essere dovuto alla cattiva alimentazione e al sonno insufficiente che spesso riportano le persone con SM.

Indipendentemente dalle sue cause precise, le opzioni di trattamento per l’affaticamento nella SM sono scarse e i farmaci antifatica come modafinil e amantadina hanno spesso effetti collaterali.

Alcune ricerche hanno suggerito che apportare cambiamenti nella dieta potrebbe migliorare l’affaticamento nella SM. Ad esempio, uno studio precedente ha dimostrato che una dieta povera di grassi a base vegetale può migliorare l’esaurimento nelle persone con SM remittente recidivante.

Una nuova ricerca mirava a indagare se tali effetti positivi fossero dovuti a una modifica del profilo lipidico e del colesterolo.

Murali Ramanathan, Ph.D. – professore alla Facoltà di Farmacia e Scienze Farmaceutiche dell’Università di Buffalo di New York – è l’autore principale della nuova ricerca, i cui risultati ora appaiono sulla rivista PLOS One.

Studiare l’effetto della dieta Wahls

Il prof. Ramanathan e colleghi hanno seguito clinicamente 18 persone con SM progressiva nel corso di 12 mesi.

Durante questo periodo, i partecipanti hanno seguito una rigorosa dieta Wahls, ovvero una dieta “Paleo” che il Dr. Terry Wahls ha sviluppato nel 2008.

La dieta Wahls esclude cereali, latticini, uova e legumi e incoraggia il consumo di frutta, verdura, carne e pesce.

Oltre a apportare cambiamenti dietetici, i partecipanti si sono iscritti a un programma di esercizi che includeva allungamenti, esercizi di allenamento della forza e stimolazione elettrica neuromuscolare, nonché meditazione e stress che riducono gli auto-massaggi.

Durante il periodo di follow-up, i ricercatori hanno monitorato i cambiamenti nell’indice di massa corporea (BMI) dei partecipanti, l’apporto calorico, i livelli di colesterolo globale, i livelli di colesterolo, i livelli di colesterolo lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e i livelli di colesterolo lipoproteine ​​a bassa densità (LDL).

I partecipanti hanno anche riferito i loro livelli di fatica usando la Scala di gravità della fatica.

La dieta Paleo migliora il colesterolo e l’affaticamento

Lo studio ha scoperto che livelli più elevati di HDL, o colesterolo “buono”, erano correlati a miglioramenti dell’affaticamento. Le riduzioni del colesterolo totale erano anche correlate a una riduzione dell’esaurimento.

“Livelli più elevati di HDL hanno avuto il maggiore impatto sulla fatica”, riferisce il Prof. Ramanathan.

Egli ipotizza il potenziale meccanismo alla base dei risultati, affermando che il ruolo positivo del colesterolo buono potrebbe essere “perché (esso) svolge un ruolo critico nei muscoli, stimolando l’assunzione di glucosio e aumentando la respirazione nelle cellule per migliorare le prestazioni fisiche e la forza muscolare”.

I ricercatori riconoscono, tuttavia, che il loro studio è solo pilota e che sono necessarie ulteriori ricerche.

“I nostri risultati richiedono la conferma dati i limiti dell’attuale progetto di studio pilota, che include la piccola dimensione del campione, la mancanza di gruppo di controllo e la randomizzazione”, scrivono.

“Tuttavia, se confermato in studi più ampi, il monitoraggio dei lipidi può diventare utile per guidare le decisioni di trattamento della fatica”, spiegano il prof. Ramanathan e colleghi.

“L’affaticamento nelle persone con (SM) è stato visto come un problema clinico complesso e difficile con contributi da disabilità, depressione e infiammazione. Il nostro studio implica lipidi e metabolismo dei grassi nell’affaticamento.”

Prof. Murali Ramanathan

“Questa è una nuova scoperta che potrebbe aprire le porte a nuovi approcci per il trattamento della fatica.”

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