Medicina complementare / Medicina alternativa

Quali sono i benefici dell'olio essenziale di elicriso?

Elicriso è il nome latino di una pianta in fiore che significa "immortale" o "eterno". Cresce spontaneamente nella regione mediterranea del sud Europa.

Famosa per il suo profumo esotico e speziato, molti produttori di profumi usano l'elicriso nei loro prodotti. I fiori e le foglie delle piante di elicriso hanno ulteriori usi nella medicina tradizionale in Europa, in particolare in Italia, Spagna, Portogallo e Bosnia ed Erzegovina.

In questo articolo, scopri di più sull'olio essenziale di elicriso, compresi i possibili benefici e come usarlo.

Cos'è l'olio essenziale di elicriso?

Gli oli essenziali sono i liquidi che le persone estraggono dalle piante per l'uso nella fitoterapia. Estraendo gli oli, i professionisti assicurano che gli ingredienti chiave della pianta siano molto concentrati.

Ad esempio, il National Cancer Institute riferisce che ci vogliono 220 libbre di fiori di lavanda per fare un chilo di olio essenziale di lavanda.

L'olio essenziale di elicriso proviene dalla distillazione a vapore, il modo più comune per trattare gli olii essenziali.

I produttori collocano fiori freschi di elicriso in una camera e quindi pompano il vapore, che richiede il rilascio di oli essenziali.

Il vapore e gli oli passano quindi a un condensatore, dove il raffreddamento trasforma il vapore in acqua e separa l'olio essenziale.

I sostenitori dell'utilizzo di oli essenziali ritengono che l'olio essenziale di elicriso può aiutare a trattare una varietà di condizioni mediche, dalle infezioni all'insonnia.

Benefici

I ricercatori stanno iniziando a utilizzare test scientifici per valutare le affermazioni fatte per l'elicriso.

In molti casi, tuttavia, i campioni di ricerca sono piccoli, e quindi gli scienziati devono fare più lavoro investigativo per stabilire prove conclusive.

I possibili benefici dell'elicriso includono:

1. Prevenire le infezioni

I ricercatori che hanno esaminato le prove esistenti sull'elicriso hanno scoperto che ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Ciò significa che può aiutare a uccidere batteri, virus e funghi che possono causare infezioni.

Le proprietà antinfiammatorie dell'elicriso possono ridurre i sintomi correlati a un'infezione, come gonfiore, dolore e arrossamento.

Gli studi identificati dai ricercatori hanno trovato l'elicriso efficace contro i seguenti microrganismi specifici:

  • Staphylococcus aureus, o stafilococco, un batterio comune che può causare infezioni cutanee, ascessi e polmonite.
  • candida albicans, una forma comune di infezione fungina conosciuta come un'infezione da lievito quando si sviluppa nella vagina o nel tordo quando si sviluppa nella bocca o nella gola.
  • Streptococcus mutans, un batterio in bocca che può causare carie e infezioni gengivali.

2. Combattere la malaria

La ricerca sugli usi dell'olio essenziale di Helichrysum Gymnocephalum, che proviene da un tipo di pianta di elicriso, ha trovato attività antimalarica.

Ciò significa che in una provetta, almeno, potrebbe aiutare a combattere il parassita che causa la malaria.

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare quali effetti protettivi potrebbe avere nelle persone.

3. Ridurre il burnout e l'esaurimento

Nel 2013, i ricercatori hanno fatto un piccolo studio sul fatto che una combinazione di oli essenziali potrebbe aiutare a ridurre i sentimenti di esaurimento mentale e burnout.

Hanno usato una miscela di oli essenziali di basilico, menta piperita ed elicriso.

Lo studio ha dato a un gruppo di partecipanti la combinazione di olio essenziale mentre l'altro aveva un placebo.

Entrambi i gruppi hanno sperimentato una riduzione dell'esaurimento e del burnout percepiti, ma il gruppo di oli essenziali ha avuto risultati più significativi.

4. Prevenire l'aumento di peso

In uno studio su piccoli animali, i ricercatori hanno esaminato l'impatto di un estratto di elicriso su ratti sovrappeso e insulino-resistenti.

Lo studio ha dimostrato che i ratti che ricevono l'elicriso hanno guadagnato meno peso, avevano livelli di insulina più bassi, livelli di marcatori di infiammazione più sani e ridotta resistenza all'insulina.

5. Ferite curative

Alcuni erboristi dicono che l'olio essenziale di elicriso può essere un ingrediente chiave in un "kit di pronto soccorso olistico", perché ritengono che l'olio sia un trattamento utile per:

  • ustioni
  • infezioni dell'orecchio
  • infiammazione dei reni
  • ferite

Queste affermazioni derivano dall'uso tradizionale e le prove scientifiche potrebbero non essere di supporto.

Come usare

Gli oli essenziali fanno parte dell'aromaterapia e le persone hanno lo scopo di inalarli. Possono inalare l'olio essenziale di elicriso o usarlo per via topica.

Per inalare l'olio essenziale di elicriso, mettete le gocce dell'olio in una ciotola di acqua calda, quindi inclinate la ciotola e inspirate.

Le persone possono anche mettere gocce di olio essenziale in un diffusore per disperdere il profumo.

Per usarlo topicamente, le persone devono mescolare l'olio essenziale con un olio vettore, come l'olio di cocco o di mandorle, prima di applicarlo sulla pelle.

Ci sono centinaia di diverse specie di elicriso. Mentre le persone possono associare la pianta a diversi benefici per la salute, non tutte le specie produrranno gli stessi effetti desiderabili.

Prima di selezionare l'olio essenziale di elicriso, assicurarsi che il produttore lo abbia prodotto utilizzando l'impianto corretto per la specifica condizione di salute che è interessante.

rischi

Secondo la Food and Drug Administration (FDA), l'olio essenziale di elicriso è "generalmente riconosciuto sicuro". Tuttavia, le persone dovrebbero comunque fare attenzione quando lo usano sulla pelle.

Gli oli essenziali possono irritare la pelle, quindi è meglio miscelare ciascuno con un olio vettore e fare un test di un giorno prima di applicarlo più generosamente.

Se la patch test mostra segni di irritazione, come prurito o rossore, le persone non devono continuare a usare la miscela.

Non è mai sicuro ingerire oli essenziali. È anche una buona idea tenerli fuori dalla portata di bambini e animali domestici.

Sommario

L'olio essenziale di elicriso ha una storia di utilizzo nella medicina tradizionale in alcuni paesi dell'Europa meridionale, dove la pianta cresce abbondantemente.

Mentre alcuni piccoli studi e risultati preliminari sembrano promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per convalidare eventuali benefici per la salute.

Le persone dovrebbero usare cautela nel provare l'olio essenziale di elicriso e assicurarsi di segnalare e discutere tutte le loro pratiche di assistenza sanitaria con un medico.

L'olio essenziale di elicriso è disponibile per l'acquisto nei negozi di alimenti naturali e online.

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