Salute delle donne / Ginecologia

Perché il mio periodo è così leggero?

Molti fattori possono alterare il flusso mestruale di una persona e rendere il loro periodo insolitamente leggero. Il peso corporeo, l'esercizio e lo stress possono causare periodi di luce e sapere perché può essere utile.

I periodi più leggeri del normale di solito non causano preoccupazione. Le persone spesso scoprono che il loro flusso mestruale varia di mese in mese, e alcuni mesi sono naturalmente più leggeri di altri.

In alcuni casi, un periodo di luce potrebbe indicare una gravidanza o una condizione correlata agli ormoni. Allo stesso modo, le persone possono pensare di avere un periodo di luce, ma invece, stanno sperimentando spotting o scarico colorato.

In questo articolo, discutiamo di come una persona potrebbe identificare un periodo di luce, le cause e quando vedere un medico.

I sintomi di un periodo di luce

Durante un consueto periodo mestruale, le persone perdono in media circa 2-3 cucchiai di sangue.

Tuttavia, vi è un'ampia variazione tra gli individui. Le persone dovrebbero prendere nota se i loro periodi sono più leggeri di quelli che sono in genere. Una persona può misurare la quantità di sangue mestruale che produce ogni mese usando una coppetta mestruale.

Un periodo di luce può avere alcuni dei seguenti sintomi:

  • più breve della durata rispetto al solito per l'individuo
  • ha bisogno di meno tamponi o tamponi rispetto al solito
  • non ha il solito flusso pesante per i primi 1-2 giorni ma ha un flusso costante e leggero
  • il sanguinamento ricorda l'avvistamento di alcuni giorni invece di un flusso costante

A volte un periodo di luce può anche causare una riduzione dei sintomi della sindrome premestruale (PMS), come meno dolore alla schiena, crampi uterini o sbalzi d'umore.

Cause di un periodo di luce

I seguenti fattori possono causare periodi più leggeri del solito:

Età

Il flusso del periodo può variare nel corso della vita di una persona. I primi periodi di solito sono più leggeri e possono coinvolgere solo spotting. Diventano più regolari quando una persona ha tra i 20 e i 30 anni.

Alla fine degli anni '30 e '40, le persone possono sviluppare periodi più pesanti e più brevi. Possono saltare mesi senza periodi e avere un periodo più pesante in seguito. I periodi spesso diventano più leggeri e più irregolari durante la perimenopausa.

Una mancanza di ovulazione

A volte una donna ha periodi irregolari perché il suo corpo non rilascia un uovo, che è noto come anovulazione. Questo può portare a periodi più leggeri o irregolari.

Essere sottopeso

Le persone che sono sottopeso possono notare che i loro periodi sono molto leggeri o fermano del tutto. Questo cambiamento avviene perché i loro livelli di grasso corporeo scendono così in basso da non ovulare regolarmente.

Esercitare troppo è un'altra causa di periodi di luce o assenti e può anche essere collegato a sottopeso.

Gravidanza

Durante la gravidanza, i periodi di una persona di solito si fermano completamente. Tuttavia, le persone potrebbero scambiare il sanguinamento di impianto per un periodo di luce. Il sanguinamento da impianto è un segnale precoce di gravidanza.

Quando qualcuno è sessualmente attivo e di solito non ha periodi di luce, potrebbe voler fare un test di gravidanza.

Condizioni mediche

Le condizioni mediche che influenzano gli ormoni nel corpo, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e le condizioni correlate alla tiroide, possono influenzare il ciclo mestruale di una persona.

Stress

Periodi di stress possono influenzare gli equilibri ormonali del corpo, che possono interrompere il normale ciclo mestruale.

Periodi di luce e controllo delle nascite

Quando le persone iniziano a prendere le pillole anticoncezionali, possono notare che i loro periodi diventano più leggeri e leggeri.

Questa riduzione del flusso sanguigno può essere dovuta al fatto che i dosaggi ormonali nella pillola anticoncezionale sono bassi e non stimolano l'utero a formare un rivestimento spesso. Di conseguenza, una donna può avere un periodo di luce perché c'è un rivestimento uterino minimo da eliminare.

Ciò può verificarsi anche nelle persone che usano l'IUD ormonale, l'impianto contraccettivo o l'iniezione, poiché questi causano un assottigliamento del rivestimento uterino.

Le persone possono sperimentare alcuni spotting iniziali tra i periodi mentre gli ormoni iniziano a regolare i loro periodi.

In alcuni casi, un medico può raccomandare che qualcuno con periodi di luce prende il controllo delle nascite per aiutare a regolare il loro ciclo. Alcuni tipi di controllo delle nascite contengono ormoni che possono aiutare il ciclo di un individuo a diventare più coerente.

Fattori di rischio

A volte le persone senza fattori di rischio noti possono avere periodi di luce. Tuttavia, alcuni fattori rendono più probabili i periodi di luce.

I fattori di rischio per un periodo di luce includono:

  • Età: Le giovani donne tendono ad avere periodi più leggeri.
  • L'allattamento al seno: Questo processo naturale può ritardare il ritorno dei periodi dopo il parto o portare a periodi più leggeri quando si riavvia.
  • Stress: Lo stress elevato nella vita di qualcuno può influenzare i livelli degli ormoni nel loro corpo.
  • Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS): Alcune condizioni riproduttive, come la sindrome dell'ovaio policistico, possono influenzare i livelli ormonali e il flusso mestruale

Le persone potrebbero voler parlare con il proprio medico dei singoli fattori di rischio che possono influire sulla gravità dei loro periodi.

Quando vedere un dottore

Avere un periodo di luce non è di solito motivo di preoccupazione. Tuttavia, se qualcuno ha periodi di luce costantemente o inizia a saltare i periodi del tutto, dovrebbero parlare con il loro medico.

Una persona dovrebbe anche vedere un medico se un periodo di illuminazione coincide con altri sintomi che causano preoccupazione, come il dolore pelvico.

prospettiva

Nella maggior parte dei casi, un periodo di luce non è motivo di preoccupazione.

Molti fattori diversi possono causare un periodo leggero, come dieta, esercizio fisico, pillole anticoncezionali o condizioni di salute.

La cosa più importante è che le persone ascoltano i loro corpi. Se qualcuno è preoccupato della durata del flusso mestruale, dovrebbe parlare con il proprio medico per chiarimenti e rassicurazioni.

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