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Perché ho i brividi senza la febbre?

I brividi sono la sensazione di avere freddo. Spesso si verificano a fianco di una febbre, che è quando la temperatura corporea di una persona è superiore al normale. Tuttavia, una persona può anche provare brividi senza febbre, e ci possono essere molte ragioni diverse per questo.

Le possibili cause includono:

  • essere freddo
  • avendo ipotiroidismo, che provoca più sensibilità al freddo
  • infezione
  • fare esercizi intensivi al freddo
  • avendo anemia

Questo articolo esamina queste cause, cosa può fare una persona per risolverle e quando dovrebbe vedere un medico.

1. Fa freddo

Il motivo più comune per una persona di avere brividi senza febbre è a causa del freddo.

Se una persona non indossa strati sufficienti e la temperatura dell'aria è bassa, potrebbero avvertire brividi.

Se una persona indossa vestiti bagnati, sentiranno freddo più rapidamente. Questo perché l'acqua nei loro vestiti evapora, usando l'energia termica nel loro corpo per questo processo.

Le condizioni di vento possono anche far sentire fredda una persona. Quando il vento soffia aria fredda, rimuove l'aria calda intrappolata intorno alla pelle di una persona o sotto i vestiti.

rischi

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), se la temperatura corporea di una persona scende troppo bassa, possono sviluppare ipotermia. L'ipotermia è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita che può rendere una persona confusa, stanca e goffa.

Se una persona rimane troppo fredda per troppo tempo, può cadere in stato di incoscienza e alla fine morire.

Rimedi

Indossando molti strati, una persona può isolarsi dal freddo e mettere una barriera tra il proprio corpo e il vento.

Anche la sostituzione di indumenti bagnati con indumenti asciutti è utile.

2. Ipotiroidismo

Ipotiroidismo è quando la ghiandola tiroidea di una persona non produce abbastanza dell'ormone che regola il loro metabolismo.

Per alcune persone, questo può significare che sono più sensibili al freddo e possono sentirsi brividi più frequentemente.

Sintomi

Secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali (NIDDK), altri sintomi possono includere:

  • stanchezza
  • ingrassare
  • una faccia gonfia
  • dolore muscolare e articolare
  • stipsi
  • pelle secca
  • diradamento dei capelli
  • non sudare come al solito
  • periodi mestruali irregolari o pesanti
  • problemi di fertilità
  • depressione
  • battito cardiaco lento
  • una tiroide ingrandita

Una persona dovrebbe parlare con un medico se hanno questi sintomi.

Diagnosi e trattamento

Secondo il NIDDK, un medico può fare degli esami del sangue per vedere se una persona ha una tiroide iperattiva. Se è così, una persona può assumere farmaci per sostituire l'ormone che il suo corpo non sta producendo.

3. Infezioni o malaria

Una persona sperimenterà spesso brividi e febbre allo stesso tempo. Tuttavia, a volte l'esperienza di brividi può verificarsi prima che una persona abbia la febbre.

Questo è possibile in risposta a qualsiasi infezione, ma è un sintomo classico della malaria.

Sintomi della malaria

Secondo il CDC, la malaria può avere tre fasi:

  • un palcoscenico freddo, in cui una persona prova brividi
  • un palcoscenico caldo, dove hanno una temperatura elevata
  • un palcoscenico sudato

Se una persona sospetta di avere la malaria, ad esempio, perché vive o ha visitato di recente un paese in cui può verificarsi un'infezione, deve parlare immediatamente con un medico.

Trattamento per le infezioni

Secondo il CDC, il corpo di una persona in genere può risolvere da solo le infezioni più comuni, come l'influenza. Tuttavia, se i sintomi di una persona non migliorano, peggiorano significativamente o sono ad alto rischio di complicanze correlate all'influenza, devono parlare con un medico.

4. Esercizio intensivo al freddo

Se una persona fa esercizio intensivo a basse temperature, potrebbe sentirsi brividi quando finiscono l'attività. Questo è in parte perché il corpo di una persona produce calore quando si esercita.

In che modo l'esercizio influisce sulla temperatura corporea

Quando una persona smette di allenarsi, si raffredderà rapidamente, in particolare se non indossa strati sufficienti per tenerli caldi dopo l'arresto.

Fare esercizio intensivo può anche disturbare la capacità di una persona di regolare la temperatura corporea. Ciò significa che potrebbero sentirsi brividi più di quanto potrebbero altrimenti.

Prevenzione

Per evitare brividi dopo un intenso esercizio fisico, una persona dovrebbe sostituire rapidamente gli indumenti bagnati con indumenti asciutti e indossare strati extra finché non si sentono caldi.

5. Anemia

L'anemia è quando una persona non ha abbastanza ferro nel sangue.

I sintomi più comuni includono svegliarsi stanchi, pallidi, e sentirsi sempre freddo con i brividi.

Una persona può sviluppare anemia a causa di cattiva alimentazione, età, malattie croniche o farmaci. Le donne sono più a rischio degli uomini.

Per scoprire se qualcuno ha l'anemia, un medico eseguirà un esame del sangue.

Trattamento

Se qualcuno ha l'anemia, il medico può raccomandare l'assunzione di supplementi di ferro o, in casi gravi, una trasfusione di sangue.

Prevenzione

Mangiare una dieta ricca di ferro potrebbe aiutare a scongiurare l'anemia. Una dieta ricca di ferro potrebbe includere:

  • spinaci – spremere alcuni agrumi, come il limone, per aiutare a liberare il ferro
  • carne rossa
  • Ostriche
  • burro di arachidi
  • semi di zucca o di zucca
  • fagioli e lenticchie
  • frutta secca

Quando vedere un dottore

Se una persona sperimenta brividi perché sono in un clima freddo o stanno vivendo i primi segni di una leggera febbre, probabilmente non avranno bisogno di vedere un medico.

Tuttavia, se una persona avverte altri sintomi, o se sente spesso freddo anche quando fa caldo e indossa molti strati, potrebbe avere un problema di salute di fondo. Un medico può aiutare a diagnosticare ciò che è e suggerire un trattamento appropriato.

prospettiva

C'è una varietà di motivi per cui una persona può provare brividi senza la febbre.

L'identificazione di ciò che causa i brividi consentirà a una persona di adottare misure per risolvere i propri brividi o decidere se è necessario parlare con un medico per ottenere un trattamento.

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