Fertilità

Mountain Dew non uccide lo sperma

Mountain Dew non uccide lo sperma, contrariamente al mito popolare. Ci sono due ragioni per cui alcune persone credono erroneamente che Mountain Dew uccida lo sperma – caffeina e colorante giallo 5. Questi ingredienti sono in Mountain Dew ma non in quantità sufficienti per uccidere lo sperma.

Sebbene Mountain Dew non influenzi la fertilità, molti altri fattori non correlati possono ridurre il numero di spermatozoi e influire sulla fertilità maschile. Questi includono:

  • basso testosterone
  • fumo
  • obesità
  • diabete

Esercitare, smettere di fumare e perdere peso sono alcuni modi per migliorare la fertilità. Elencati in questo articolo sono diversi altri metodi comprovati che una persona può provare a migliorare la propria fertilità.

Mountain Dew influisce sulla fertilità?

Mountain Dew non influisce sulla fertilità. Ha acquisito la reputazione di avere un impatto sulla fertilità principalmente dovuto alla caffeina e al colorante giallo 5:

La caffeina influisce sulla fertilità?

La rivista Nutrition ha esaminato 28 studi che hanno esaminato diverse misurazioni dello sperma.

I ricercatori hanno concluso che i risultati non erano abbastanza coerenti per essere conclusivi, nonostante alcune prove di effetti negativi.

Mountain Dew ha una maggiore quantità di caffeina in una porzione da 12 once (oz) rispetto ad alcune altre bevande analcoliche, il che ha portato le persone a prenderlo come prova che la Mountain Dew influenza la fertilità.

Confrontando le porzioni da 12 once di Mountain Dew e altre bevande si nota solo una piccola differenza nella quantità di caffeina in ciascuna:

  • Pepsi-Cola: 37,5 milligrammi (mg)
  • Coca-Cola Classic: 34,0 mg
  • Diet Coke: 45,6 mg
  • Giallo morbido: 52,8 mg.
  • Mountain Dew (in vari gusti): 55,0 mg.

Le persone dovrebbero comunque osservare l'assunzione di caffeina, anche se è improbabile che la caffeina influisca sulla fertilità. Ma è dubbio che il contenuto di caffeina di Mountain Dew influenzi la fertilità se consumato con moderazione.

La tintura gialla 5 influisce sulla fertilità?

Il colorante giallo 5 è uno degli additivi alimentari più comunemente usati.

Il nome chimico del colorante giallo 5 è la tartrazina. La tartrazina è ciò che dà a Mountain Dew il suo colore giallo. Inoltre, le persone spesso citano che la tartrazina è un potenziale allergene come parte del mito.

Non ci sono molti studi attuali sugli effetti della tartrazina sulla fertilità. Uno studio su ratti, sebbene risalga al 1988, è stato pubblicato su Food and Chemical Toxicology e non ha indicato effetti avversi al consumo di tartrazina.

La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha approvato additivi per colore, inclusa la tartrazina, per l'uso sia negli alimenti che nei farmaci.

La tartrazina rappresenta un rischio di allergia a una piccola parte della popolazione. Le persone che sono allergiche alla tartrazina possono manifestare effetti collaterali dal suo consumo.

Gli effetti collaterali di tartrazina includono:

  • iperattività
  • eczema
  • asma

Le persone che sono allergiche alla tartrazina devono evitare il suo consumo in alimenti e bevande, ma non a causa di preoccupazioni circa gli effetti sulla fertilità.

Il colorante giallo 5, così come altri coloranti alimentari, può essere contaminato da agenti cancerogeni o sostanze che si trasformano in agenti cancerogeni nel corpo, secondo il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico (CSPI).

I coloranti alimentari sono tra molti additivi che il CSPI consiglia di evitare per una serie di motivi di salute.

Fattori comprovati che possono influire sul conteggio dello sperma

Diversi fattori provati possono ridurre il numero di spermatozoi e influire sulla fertilità maschile.

Secondo una rassegna di studi in biochimica e biochimica analitica, i fattori di rischio per ridurre la fertilità maschile includono:

  • età, che vede il testosterone nella caduta del sangue, che influenza il conteggio degli spermatozoi a partire dai 30 anni di età in poi
  • fumare, che può rallentare lo sperma
  • obesità, che colpisce il numero di spermatozoi vitali
  • esercizio eccessivo, che può ridurre il numero di spermatozoi
  • rischi professionali, come ad esempio lavorare regolarmente con sostanze chimiche velenose
  • esposizione prolungata al calore da un laptop, che può ridurre il numero di spermatozoi
  • consumo eccessivo di alcol
  • temperatura scrotale
  • livelli di stress
  • farmaci terapeutici
  • diabete e aumento degli zuccheri nel sangue

La stessa recensione di studi ha esplorato cause mediche di problemi di fertilità maschile, tra cui:

  • varicocele, una condizione che colpisce le vene testicolari
  • infezioni nel tratto riproduttivo maschile
  • disturbi endocrini che colpiscono gli ormoni maschili
  • disturbi che colpiscono l'eiaculazione maschile
  • difetti genetici e cromosomici
  • fattori immunologici in cui si formano gli anticorpi spermatici

Comprovati modi per migliorare la fertilità

Le modifiche che possono contribuire a migliorare la fertilità o il numero di spermatozoi includono:

  • perdere peso in eccesso
  • riducendo gli zuccheri aggiunti e raffinati nella dieta
  • aumentare l'assunzione di fibre dal cibo
  • esercitarsi regolarmente
  • mangiare noci regolarmente
  • avere una dieta salutare ricca di sostanze nutritive tra cui ferro, zinco e altre vitamine e minerali
  • assunzione di integratori di folati e antiossidanti
  • dormire molto
  • limitando il consumo di alcol
  • ridurre l'assunzione di soia

Porta via

Mountain Dew non causa infertilità o un numero inferiore di spermatozoi se consumato con moderazione.

Altri fattori possono far sì che una persona sia meno fertile, ma Mountain Dew non sembra causare più effetti sulla salute di altre bevande analcoliche.

Mountain Dew non è una bevanda salutare. Le persone dovrebbero evitare di bere quantità eccessive di bibite analcoliche e bevande zuccherate, tra cui Mountain Dew, in modo da controllare gli zuccheri e il peso del sangue, entrambi fattori che possono influire sulla fertilità.

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