Cancro colorettale

L'attività fisica all'inizio della vita previene in seguito i polipi del colon

Un nuovo studio rileva che un modello di esercizio permanente riduce il rischio di polipi adenomatosi, che sono un noto precursore del carcinoma del colon-retto.

Non è raro che un gastroenterologo scopra uno o più polipi adenomatosi durante una colonscopia di routine. Sebbene questi polipi non siano cancerosi, i medici li considerano come precursori del cancro.

Sebbene circa la metà delle persone di età pari o superiore a 60 anni li abbia, solo il 6% dei polipi diventa canceroso e la rimozione chirurgica impedisce che ciò accada.

Tuttavia, la maggior parte dei tumori del colon e del retto iniziano con i polipi, quindi la loro presenza può essere preoccupante. Tuttavia, potrebbero esserci modi per prevenire i polipi del colon-retto.

Un nuovo studio recentemente pubblicato sul British Journal of Cancer collega una vita di esercizio a un rischio significativamente ridotto di sviluppare polipi.

“I collegamenti tra attività fisica, adenomi e tumore del colon-retto sono ben compresi”, afferma Leandro Rezende, uno degli autori dello studio, “ma questo è il primo studio a dimostrare gli effetti cumulativi dell’attività fisica a partire dall’adolescenza sull’incidenza del colon-retto adenoma.”

Il legame tra esercizio e adenomi

Lo studio proviene da ricercatori della Medical School dell’Università di San Paolo (FM-USP) in Brasile, che hanno collaborato con i colleghi dell’Università di Harvard a Cambridge, MA, e altre strutture mediche negli Stati Uniti nord-orientali.

Le conclusioni degli autori si basano sull’analisi dei dati raccolti da 28.250 infermieri statunitensi che hanno partecipato al Nurses ‘Health Study II.

A partire dalla fine degli anni ’80 e proseguendo fino al 2011, gli infermieri hanno fornito ogni 2 anni informazioni sulla loro salute, specificando eventuali malattie e abitudini come il fumo, l’uso di ormoni, le gravidanze e lo stato della menopausa.

Nel 1997, i ricercatori hanno aggiunto domande che ponevano ai soggetti le loro vite dai 12 ai 21 anni.

Secondo Rezende: “Hanno risposto a domande sui tempi e i metodi di pendolarismo nella scuola di casa e su un’attività fisica moderata, come camminare, nonché esercizi più intensi, come lezioni di ginnastica, nuoto e altri sport. Questo ci ha permesso di stimare il livello di attività fisica durante l’adolescenza “.

Al termine del sondaggio nel 2011, le infermiere rispondevano anche alle domande sullo stile di vita che consentivano ai ricercatori di raccogliere informazioni su quanto fossero attivi o inattivi da adulti.

Cosa ha scoperto lo studio

Lo studio sulla salute degli infermieri II ha richiesto a tutti i partecipanti di sottoporsi ad almeno una sigmoidoscopia o colonscopia in modo che i ricercatori potessero tracciare le occorrenze di polipi adenomatosi.

Dopo essersi adattati per altri fattori di rischio di cancro, come fumo, cattiva alimentazione, alcol e storia familiare, gli autori del nuovo studio sono stati in grado di vedere alcune chiare associazioni:

  • Le persone che erano state attive tra i 12 ei 22 anni avevano il 7% in meno di probabilità di sviluppare polipi adenomatosi rispetto a coloro che facevano meno di 60 minuti di esercizio moderato ogni giorno.
  • Per i partecipanti che erano attivi solo durante l’età adulta – tra i 23 e i 64 anni – c’era una riduzione del rischio del 9%.
  • Le persone che erano attive sia da giovani che durante l’età adulta avevano una riduzione del 24% nella probabilità di sviluppare polipi adenomatosi.

“La riduzione è in realtà simile in ogni caso”, afferma Rezende, il che suggerisce che “c’è un effetto cumulativo dell’attività fisica man mano che la vita continua”.

“Che sia durante l’adolescenza o l’età adulta, maggiore è l’attività fisica che otteniamo, minore è il rischio di sviluppare adenoma in età adulta”.

Leandro Rezende

Infine, i ricercatori sono stati anche in grado di trarre una conclusione sorprendente riguardo allo sviluppo di polipi più grandi e avanzati in particolare: essere attivi sia nell’adolescenza che nell’età adulta ha ridotto del 39% la presenza di questi polipi.

Prevenire i tumori futuri

Il cancro del colon-retto è uno dei tipi più comuni di cancro, con circa 145.600 persone che probabilmente riceveranno una diagnosi nel 2019 solo negli Stati Uniti.

Le persone di età superiore ai 50 anni hanno generalmente avuto maggiori probabilità di sviluppare questo tumore, ma ora appare più spesso nei giovani.

José Eluf Neto di FM-USP spiega: “Non sappiamo se questo perché molte persone vengono diagnosticate o sottoposte a colonscopia o se l’esposizione precoce a fattori di rischio, come uno stile di vita sedentario, potrebbe essere alla base della precedente incidenza di adenoma colorettale o cancro.”

Le conclusioni dei ricercatori, in ogni caso, rivelano un beneficio gradito e precedentemente non confermato dell’essere attivi in ​​giovane età: riduce il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto in seguito nella vita.

Il team osserva inoltre che non è solo un caso di aggiunta dell’attività dell’adolescente all’attività dell’adulto per determinare i benefici. Il loro effetto cumulativo totale risulta essere molto maggiore della somma delle loro parti.

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