I migliori rimedi per la pelle secca sui piedi

È comune avere la pelle secca, ruvida o screpolata sui piedi. I piedi hanno meno ghiandole sebacee rispetto ad altre parti del corpo e subiscono l'usura quotidiana. Le persone possono alleviare la pelle secca sui piedi con alcuni semplici rimedi casalinghi.

La pelle secca appare spesso sui talloni e sui lati dei piedi e tra le dita dei piedi. Può far sentire la zona interessata pruriginosa, tesa e persino dolorosa. Sebbene questo possa essere irritante, raramente è dannoso.

Le zampe, gli idratanti e l'esfoliazione regolari del piede possono ridurre la pelle secca sui piedi, rimuovere le aree di pelle morta e calli e impedire loro di ritornare.

In questo articolo, esaminiamo le cause e il trattamento della pelle secca, screpolata o squamosa sui piedi.

Le cause

I seguenti fattori quotidiani possono causare secchezza della pelle sui piedi:

  • Una mancanza di umidità. La pelle secca, screpolata e desquamata è particolarmente comune sul tallone e sulla suola perché queste aree hanno meno ghiandole sebacee rispetto alla pelle in altre parti del corpo.
  • Irritazione. Stare troppo a lungo o indossare scarpe poco aderenti possono esercitare una pressione costante su aree specifiche dei piedi o causare l'attrito della pelle. Di conseguenza, queste aree dei piedi possono diventare secche, callose o crepate.
  • Calore e umidità. Scarpe chiuse, come scarpe da ginnastica e stivali, creano un ambiente estremamente caldo e umido per i piedi. Calore e umidità assorbono l'umidità dalla pelle, che può portare a zone asciutte, spesse o crepate sui piedi.
  • Telenovelas. Saponi e lavaggi per il corpo che contengono sostanze chimiche aggressive o sostanze irritanti possono eliminare l'umidità dalla pelle. Anche il mancato lavaggio del sapone in eccesso dai piedi può causare questi problemi.
  • Invecchiamento. Nel tempo, la pelle perde la sua capacità di trattenere l'acqua, diventando più sottile e meno carnosa. Le persone anziane possono avere maggiori probabilità di sperimentare la pelle secca a seguito del naturale processo di invecchiamento.
  • farmaci. Alcuni farmaci, compresi i diuretici, possono causare secchezza della pelle sui piedi.

La pelle secca sui piedi può anche verificarsi a seguito di una condizione medica, come ad esempio:

  • Piede dell'atleta. Il piede dell'atleta è un'infezione fungina che provoca un'eruzione cutanea squamosa tra le dita dei piedi e sotto il piede.
  • Eczema. L'eczema si riferisce a un gruppo di condizioni che causano l'infiammazione della pelle. Le persone possono sviluppare eczema ovunque sui loro corpi. I sintomi comuni di eczema comprendono chiazze di pelle secche, croccanti o pruriginose.
  • Psoriasi. La psoriasi è una condizione autoimmune cronica che causa chiazze di pelle spesse e squamose. Le persone possono sviluppare patch psoriasica quasi ovunque sul loro corpo, compresi i loro piedi.
  • Ipotiroidismo. Le persone con ipotiroidismo possono sviluppare piedi estremamente secchi perché la loro ghiandola tiroidea non può regolare le ghiandole sudoripare nei piedi, il che può farle diventare secche.
  • Diabete. Vivere con il diabete incontrollato può causare danni ai nervi periferici, che si chiama neuropatia. La neuropatia può influenzare i nervi che regolano l'olio e l'umidità nei piedi, il che può causare secchezza o screpolature dei piedi.

Trattamenti e rimedi

Le cellule morte sulla superficie della pelle cadono spontaneamente e nuove cellule prendono il loro posto. Quando una persona non rimuove l'accumulo di cellule morte della pelle, esse possono formare chiazze spesse e irregolari sui piedi.

Nel tempo, le aree asciutte possono diventare spesse o crepate, soprattutto sui talloni. I talloni screpolati rendono i piedi vulnerabili alle infezioni, mentre calli spessi possono rendere difficile o difficoltoso camminare.

Nella sezione seguente, discutiamo di cinque dei migliori modi per trattare la pelle secca e rimuovere la pelle morta dai piedi.

1. Esfoliare

L'esfoliazione comporta la rimozione della pelle dello strato superficiale morto utilizzando un esfoliante fisico o chimico.

Esfolianti fisici includono:

  • scrub ai piedi
  • spazzole per il corpo
  • dispositivi di rimozione di callo elettronici

Le persone possono acquistare lo scrub per i piedi o crearsi da soli a casa mescolando miele, acqua tiepida e zucchero.

Gli esfolianti chimici assumono la forma di lozioni o liquidi sottili. Contengono ingredienti che dissolvono le cellule morte sulla superficie della pelle, come l'acido glicolico, l'acido lattico e l'alfa-idrossi acido.

Le bucce del piede sono esfolianti chimici popolari che i produttori hanno progettato specificamente per i piedi. Alcune bucce del piede contengono fragranze e alcoli artificiali che possono irritare la pelle sensibile, quindi è importante controllare l'elenco degli ingredienti per eventuali allergeni o sostanze irritanti prima di acquistare una buccia del piede.

Per una pelle delicata del piede, le persone possono usare esfolianti chimici che l'etichetta descrive come adatti all'uso facciale.

Le persone possono scegliere tra le marche di prodotti esfolianti online:

  • negozio per scrub piedi
  • negozio di spazzole per piedi
  • negozio per rimozione di callo elettronico

2. Immergere i piedi

Bagnare i piedi con acqua tiepida aiuta a lenire e allentare la pelle asciutta, migliorando la circolazione del sangue ai piedi, il che può aiutare a prevenire la pelle secca in futuro.

Aggiungere una piccola quantità di aceto a un piede in ammollo può aiutare a trattare le forme lievi del piede dell'atleta. L'aceto ha potenti proprietà antimicrobiche che possono aiutare a disinfettare i piedi e persino a eliminare l'odore del piede.

Scopri di più sul piede dell'aceto qui.

Altri ingredienti utili da considerare aggiungendo a un piede ammollo includono:

  • Sale Epsom
  • miele
  • fiocchi d'avena
  • succo di limone
  • olio essenziale di menta piperita

3. File di pietra pomice o piedi

Le persone possono usare una pietra pomice o una lima di metallo per rimuovere la pelle secca ei calli dai piedi.

Possono farlo seguendo i passaggi seguenti:

  1. Immergere i piedi in acqua tiepida per ammorbidire la pelle morta.
  2. Bagnare la pietra pomice o il file del piede con acqua tiepida.
  3. Strofina delicatamente la pietra pomice o la lima del piede sulla pelle morta o sul callo. Usa movimenti circolari con una pietra pomice e movimenti delicati avanti e indietro con una lima per i piedi.
  4. Risciacquare la pelle morta dai piedi. Ripeti il ​​passaggio tre se necessario.
  5. Pat i piedi asciutti con un asciugamano pulito.
  6. Idratare i piedi con crema, lozione o olio.

Le persone possono comprare pietre pomice nei negozi di droga o scegliere tra i marchi online.

4. Idratare

L'idratazione regolare dei piedi aiuta a ridurre la pelle secca esistente e impedisce l'accumulo di nuova pelle secca. Idratare i piedi dopo aver usato un esfoliante o una pietra pomice aiuterà la pelle a bloccare l'umidità.

È meglio evitare lozioni, creme e creme idratanti che contengano alcol, profumi aggiunti e colori artificiali in quanto questi ingredienti possono peggiorare la pelle secca.

Invece, una persona dovrebbe cercare prodotti che contengano:

  • umettanti, come l'urea, l'aloe e l'acido ialuronico
  • emollienti, che comprendono burro e olio a base vegetale
  • occlusivi, come petrolato, lanolina e olio di cocco

5. Indossare calze idratanti sul letto

Per una maggiore idratazione, una persona può provare a utilizzare calze idrorepellenti in gel. Questi sono disponibili per l'acquisto online o le persone possono crearne di propri.

Calze foderate di gel contengono oli naturali e vitamine che aiutano a idratare e riparare la pelle secca sui piedi. L'individuo ha solo bisogno di infilarsi un paio e portarli in giro per casa per qualche ora. In seguito, possono mettere i calzini nella lavatrice e lasciarli asciugare all'aria.

Le persone possono ottenere risultati simili usando la loro solita crema idratante e un buon paio di calzini di cotone. Al momento di coricarsi, possono applicare una generosa quantità di crema idratante ai piedi prima di infilare un paio di calze di cotone traspiranti. Al mattino, dovrebbero rimuovere le calze e lavare i piedi.

Prevenzione

Le persone possono utilizzare i seguenti suggerimenti per aiutare a prevenire la pelle secca sui loro piedi:

  • praticare una corretta igiene del piede, che include la pulizia completa dei piedi, la rimozione della pelle morta e il mantenimento della pelle idratata con una buona crema idratante
  • evitando lozioni, saponi e lavaggi per il corpo che contengono alcol, aggiunte di profumi e colori e altri potenziali irritanti
  • usando acqua calda, piuttosto che calda, per docce, bagni e piedi
  • indossare scarpe che si adattano correttamente
  • invece di strofinare energicamente i piedi dopo la doccia, asciugarli delicatamente con un asciugamano pulito

Sommario

Indossare scarpe sbagliate o trascorrere troppo tempo in piedi può causare secchezza, prurito ai piedi e aree di pelle irritata o squamosa. Senza trattamento, la pelle secca può ispessirsi e aprirsi, lasciando i piedi vulnerabili alle infezioni.

Le persone possono usare pietre pomice, esfolianti e piedi inumiditi per rimuovere la pelle secca dai loro piedi a casa. Applicare regolarmente idratante e rimuovere la pelle morta aiuterà a mantenere i piedi sani e idratati.

Alcune condizioni mediche, come l'eczema, l'ipotiroidismo e il diabete, possono causare una pelle molto secca sui piedi.

Le persone che hanno la pelle gravemente secca in piedi potrebbero voler prendere in considerazione di contattare un medico specialista del piede chiamato un podologo o un altro operatore sanitario per discutere le possibili opzioni di trattamento.

Abbiamo scelto gli articoli collegati in base alla qualità dei prodotti ed elencato i pro e i contro di ciascuno per aiutarti a determinare quale funzionerà meglio per te. Collaboriamo con alcune delle aziende che vendono questi prodotti, il che significa che Ital.live e i nostri partner potrebbero ricevere una parte dei ricavi se si effettua un acquisto utilizzando un link (s) di cui sopra.

Questo post è stato utile per te?