Gastrointestinale / Gastroenterologia

Dieci modi per alleviare le ulcere allo stomaco a casa

Le ulcere possono svilupparsi in molte parti del corpo, compreso il rivestimento dello stomaco. Alcuni rimedi domestici naturali possono alleviare il dolore e altri sintomi associati alle ulcere.

Le ulcere allo stomaco sono piaghe che si sviluppano nel rivestimento dello stomaco o del duodeno, che è la prima parte dell'intestino tenue. Le ulcere allo stomaco sono anche conosciute come ulcere peptiche, ulcere gastriche o ulcere duodenali.

Ulcere allo stomaco si sviluppano quando l'acido dello stomaco irrita il rivestimento dello stomaco.

Le cause delle ulcere includono:

  • un'infezione da batteri di Helicobacter pylori (H. pylori)
  • uso a lungo termine di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene o l'aspirina

Alcune persone credono che lo stress o il cibo piccante possono causare un'ulcera. Questi non causano ulcere, ma possono peggiorarli aumentando la produzione di acido gastrico.

Leggi circa dieci metodi basati sull'evidenza per alleviare il dolore da ulcere allo stomaco.

Dieci rimedi basati sull'evidenza per le ulcere allo stomaco

Se una persona ha un'ulcera, può avvertire una sensazione di bruciore allo stomaco. Questa sensazione di bruciore spesso:

  • dura pochi minuti o diverse ore
  • facilita dopo l'assunzione di antiacidi o l'interruzione dell'assunzione di cibo
  • inizia nel mezzo della notte o durante i pasti
  • si verifica spento e acceso per diverse settimane

Le persone possono alleviare questi sintomi usando i seguenti rimedi casalinghi:

1. Probiotici

I probiotici sono organismi viventi che aiutano a ripristinare l'equilibrio dei batteri nel tratto digestivo. Oltre ad aiutare a raggiungere la salute intestinale ottimale, possono aiutare nel trattamento delle ulcere.

Secondo una recensione del 2014, i probiotici non possono uccidere i batteri H. pylori. Tuttavia, possono ridurre la quantità di batteri presenti, accelerare il processo di guarigione e migliorare alcuni sintomi.

Se assunti insieme ad altri trattamenti, i probiotici possono aiutare a sradicare i batteri nocivi.

Le persone possono trovare probiotici nelle seguenti fonti:

  • yogurt
  • alimenti fermentati
  • integratori probiotici

Alcuni alimenti contengono probiotici. Ma, prendere in considerazione l'assunzione di integratori in quanto hanno maggiori concentrazioni di probiotici per porzione.

2. Ginger

Molte persone pensano che lo zenzero abbia effetti gastroprotettivi. Alcune persone lo usano per trattare lo stomaco e le condizioni digestive, come costipazione, gonfiore e gastrite.

Una revisione del 2013 suggerisce che lo zenzero può aiutare con le ulcere gastriche causate da batteri H. pylori. Mangiare zenzero può anche prevenire le ulcere causate dai FANS.

Tuttavia, molti di questi risultati provengono da studi sugli animali, quindi non è chiaro se gli effetti sarebbero simili negli esseri umani.

3. Frutti colorati

Molti frutti contengono composti chiamati flavonoidi, che sono polifenoli. I flavonoidi contribuiscono ai ricchi colori di alcuni frutti.

Secondo una recensione del 2011, i polifenoli possono aiutare con le ulcere dello stomaco. Possono anche aiutare una vasta gamma di altri problemi digestivi, inclusi spasmi e diarrea.

I flavonoidi proteggono il rivestimento dello stomaco dallo sviluppo delle ulcere. Lo fanno aumentando il muco dello stomaco, che inibisce la crescita di H. pylori. I flavonoidi hanno anche proprietà antiossidanti.

I flavonoidi sono presenti in frutti come:

  • mele
  • mirtilli
  • ciliegie
  • limoni e arance
  • noccioline

4. Piantaggine di banane

I platani sono un tipo di banana. La ricerca del 2011 suggerisce che i platani acerbi possono avere un effetto positivo sulle ulcere peptiche.

Le piantaggine acerbe contengono un flavonoide chiamato leucocianidina. La leucocianidina aumenta la quantità di muco nello stomaco. Questo frutto può anche ridurre l'acidità, che può aiutare a prevenire e alleviare i sintomi delle ulcere.

5. Miele

Il miele è un dolcificante popolare e naturale usato in tutti gli Stati Uniti. Le persone che consumano il miele regolarmente possono godere di una serie di benefici per la salute.

Una recensione del 2016 afferma che il miele di Manuka ha effetti antimicrobici contro H. pylori. Suggerisce che il miele potrebbe essere utile per il trattamento delle ulcere gastriche.

Le persone usano anche il miele per accelerare la guarigione delle ferite, comprese le ulcere della pelle, le ustioni e le ferite.

6. Curcuma

La curcuma è una spezia gialla molto usata frequentemente in India e in altre parti dell'Asia meridionale. Come il peperoncino, la curcuma contiene un composto chiamato curcumina. I ricercatori stanno iniziando a studiare la curcumina per quanto riguarda i suoi benefici per la salute.

Una revisione del 2013 ha concluso che la curcumina ha attività anti-infiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a prevenire le ulcere gastriche. Tuttavia, vi è un numero limitato di studi sugli esseri umani.

Ci deve essere più ricerca per esaminare quanto sia efficace la curcuma nel trattamento delle ulcere. Tuttavia, i risultati iniziali sembrano essere positivi. Gli scienziati sperano che la curcuma possa aiutare ad alleviare i sintomi dell'ulcera e curare le ferite.

7. Camomilla

Alcune persone usano fiori di camomilla e camomilla per curare ansia minore, spasmi intestinali e infiammazione.

Uno studio di revisione pubblicato nel 2012 riporta che gli estratti di camomilla possono avere anche proprietà antiulcera. Alcuni ricercatori pensano che possa inibire le ulcere gastriche e ridurre i tempi di guarigione.

Tuttavia, gran parte di questa ricerca deriva da studi sugli animali. I ricercatori non sanno se la camomilla avrà gli stessi effetti sugli esseri umani.

8. Aglio

L'aglio è popolare in molte parti del mondo per aggiungere sapore al cibo. L'aglio ha proprietà antimicrobiche e antibatteriche, che lo rendono utile nella lotta contro le infezioni.

Alcuni studi supportano l'efficacia dell'aglio nel trattamento delle ulcere. Ad esempio, uno studio del 2016 sugli animali ha dimostrato che l'aglio potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di ulcere e contribuire ad accelerare il processo di guarigione.

Secondo una recensione del 2015, l'aglio può anche aiutare a prevenire la crescita di H. pylori.

Uno studio su piccola scala del 2015 suggerisce che mangiare due spicchi d'aglio con un pasto, due volte al giorno, può avere effetti anti-batterici contro H. pylori.

Tuttavia, non tutti gli studi concordano sul fatto che l'aglio influisce su H.pylori o previene le ulcere. Gli scienziati hanno ancora bisogno di fare più ricerche.

9. Liquirizia

La liquirizia è una spezia popolare che è originaria della regione mediterranea e dell'Asia. Le persone hanno usato la liquirizia nei farmaci tradizionali per centinaia di anni. Alcune persone credono che mangiare una radice di liquirizia secca possa aiutare a curare e prevenire le ulcere.

Tuttavia, la ricerca tende a concentrarsi sull'uso di integratori, non la radice di liquirizia essiccata. Quindi, le persone interessate a usare questa spezia per le ulcere potrebbero volerlo provare come supplemento.

Uno studio del 2013 ha rilevato che l'assunzione di integratori di liquirizia può aiutare a combattere le infezioni da H. pylori. Lo studio suggerisce che l'integratore aiuta a prevenire la crescita dei batteri.

10. Aloe vera

L'aloe vera è un popolare olio vegetale che si trova in molte lozioni d'attualità, cosmetici e alimenti.

Alcuni studi su come l'aloe vera ha colpito le ulcere dello stomaco hanno prodotto risultati favorevoli.

Ad esempio, uno studio del 2011 sui ratti ha riportato che le ulcere trattate con aloe vera in un modo simile a un farmaco antiulcera popolare.

Ma i ricercatori hanno studiato gli animali, non gli umani. Quindi, gli scienziati devono fare più ricerche per vedere gli effetti dell'aloe vera sugli esseri umani.

Trattamenti medici per le ulcere

I trattamenti medici per le ulcere dello stomaco variano in base a ciò che causa l'ulcera.

Se l'assunzione di FANS ha causato l'ulcera, un medico probabilmente consiglierà alla persona di interrompere o ridurre il loro uso di tali farmaci. Le persone possono passare a un altro farmaco per il dolore.

Un medico può prescrivere inibitori della pompa protonica (PPI) per ridurre l'acidità di stomaco e proteggere il rivestimento dello stomaco. Non possono uccidere i batteri, ma possono aiutare a combattere un'infezione da H. pylori. Alcuni esempi includono Nexium, Prilosec e Prevacid.

Un medico può anche prescrivere bloccanti del recettore dell'istamina. Questi impediscono allo stomaco di produrre troppo acido. Alcuni esempi includono Zantac e Pepcid.

Inoltre, un medico può prescrivere un protettivo chiamato sucralfato (Carafate). Questo aiuta a prevenire ulteriori danni all'area intorno all'ulcera.

Quando un'infezione da H. pylori ha causato l'ulcera, un medico può anche prescrivere antibiotici. Poiché H. pylori può essere difficile da uccidere, una persona deve assumere tutte le dosi esattamente come prescritto anche dopo la scomparsa dei sintomi.

Spesso, un medico combina diversi farmaci e terapie durante il trattamento di un'ulcera. Le terapie combinate aiutano ad affrontare il dolore, prevenire ulteriori danni e curare qualsiasi infezione.

prospettiva

Una persona potrebbe essere in grado di trovare sollievo con alcuni rimedi casalinghi. Ma le persone dovrebbero vedere il loro medico per scoprire la causa e ricevere cure mediche.

Un medico può creare un piano di trattamento per aiutare a curare l'ulcera. I rimedi casalinghi possono aiutare a prevenire le ulcere che si sviluppano in futuro e, naturalmente, aiutano ad alleviare i sintomi.

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