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Diabete di tipo 2: riguadagnare peso riduce i benefici cardiovascolari

Studi recenti hanno dimostrato che le persone con diabete di tipo 2 che perdono peso riducono il rischio di problemi cardiovascolari. Ma cosa succede se, dopo un po ‘, riguadagnano il peso perso?

Il sovrappeso e l’obesità sono due dei principali fattori di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2, una condizione metabolica in cui il corpo non è in grado di elaborare efficacemente la glicemia.

Una volta che qualcuno sviluppa il diabete, i medici suggeriranno spesso di apportare modifiche dietetiche, non solo per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, ma anche per perdere peso.

Lo scopo di questo intervento è di aiutare a ridurre il rischio di ictus, malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari associati al diabete.

Gli studi hanno confermato che più peso perde una persona con diabete, più diminuisce il rischio cardiovascolare. Cosa succede, però, se una persona riguadagna tutto o parte di quel peso ad un certo punto?

Questa è la domanda a cui i ricercatori della Tufts University di Boston, MA, e della University of Connecticut di Storrs miravano a rispondere in un recente studio.

I risultati dello studio – che appaiono nel Journal of American Heart Association – suggeriscono che mantenere la perdita di peso è importante tanto quanto perdere peso in primo luogo quando si tratta di tenere a bada le malattie cardiache e gli eventi di salute, come l’ictus.

Il mantenimento della perdita di peso è fondamentale

Il team di ricerca ha analizzato i dati di 1.561 persone con diabete di tipo 2 che hanno preso parte allo studio Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Il programma ha aiutato i partecipanti a perdere peso formando abitudini alimentari più salutari e aumentando i loro livelli di attività fisica.

I partecipanti hanno anche ricevuto cure standard per il diabete di tipo 2, che includevano informazioni sulla gestione di questa condizione e supporto mirato.

L’attuale studio ha esaminato i dati dei partecipanti che avevano una perdita di peso iniziale di almeno il 3% del peso corporeo nell’ambito dell’intervento intensivo di 1 anno sullo stile di vita. Hanno anche esaminato i dati di follow-up che Look AHEAD ha raccolto 4 anni dopo l’intervento sullo stile di vita.

Nell’ambito della fase di manutenzione di 3 anni a seguito dell’intervento di 1 anno, i partecipanti hanno partecipato alle riunioni mensili di gruppo. Hanno anche continuato a ricevere raccomandazioni dietetiche e a partecipare al loro programma di attività fisica.

I ricercatori hanno scoperto che le persone che avevano riacquistato tutto o parte del peso che avevano inizialmente perso sperimentavano un “deterioramento” della riduzione del rischio cardiovascolare che la perdita di peso aveva fornito.

Al contrario, gli individui con diabete di tipo 2 che avevano perso almeno il 10% del loro peso corporeo iniziale come parte dello studio e sono riusciti a mantenere almeno il 75% di quel peso durante il periodo di follow-up di 4 anni hanno mantenuto i benefici cardiovascolari o persino sperimentato un aumento nella riduzione del rischio.

I fattori di rischio che sono migliorati nelle persone che hanno perso peso e poi mantenuto questa perdita di peso includevano colesterolo lipoproteico ad alta densità (noto anche come colesterolo “buono”), trigliceridi, glucosio (zucchero), pressione sanguigna, circonferenza della vita e controllo generale dei sintomi del diabete.

“I nostri risultati suggeriscono che oltre a concentrarsi sulla perdita di peso, si dovrebbe porre maggiormente l’accento sull’importanza di mantenere la perdita di peso a lungo termine”, afferma l’autore senior Prof. Alice Lichtenstein.

“La linea di fondo è che mantenere la maggior parte della perdita di peso è essenziale per ridurre il rischio cardiovascolare”.

Autore senior Prof. Alice Lichtenstein

Andando avanti, i ricercatori osservano che è importante continuare a valutare gli effetti a lungo termine del recupero di peso a seguito di un programma di perdita di peso per capire come influisce sul rischio per la salute nel contesto di una diagnosi di diabete di tipo 2. Dichiarano inoltre che è importante concentrarsi sull’aiutare le persone a mantenere la perdita di peso iniziale per migliorare i risultati sulla salute.

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