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Cosa sapere sulla sindrome post-virale

La sindrome post-virale o affaticamento post-virale si riferisce a un senso di stanchezza e debolezza che persiste dopo che una persona ha combattuto un’infezione virale. Può insorgere anche dopo infezioni comuni, come l’influenza.

Le persone possono manifestare sintomi post-virali, come affaticamento, per settimane o mesi dopo aver combattuto l’infezione. Alcuni trattamenti e rimedi casalinghi possono alleviare la fatica e aiutare le persone a gestire i propri livelli di energia.

La sindrome post-virale può apparire simile ad altri problemi di salute, ma è importante collaborare con un medico per risolvere il problema se i sintomi durano troppo a lungo.

In questo articolo, forniamo una panoramica della sindrome post-virale, comprese le sue cause e sintomi. Spieghiamo anche come trattarlo e quando vedere un medico.

Cos’è la sindrome post-virale?

Come suggerisce il nome, la sindrome post-virale si verifica in genere dopo che una persona sperimenta gli effetti di un virus. Può svilupparsi anche dopo attacchi apparentemente semplici dell’influenza o del raffreddore.

Una volta che il corpo della persona ha rimosso il virus, la sindrome post-virale può farli sentire prosciugati di energia e generalmente malati. Questa sensazione può persistere per giorni o mesi dopo un’infezione virale.

Il fattore scatenante per la sindrome post-virale sembra essere una reazione al virus stesso. Molti medici tratteranno la sindrome post-virale allo stesso modo in cui trattano la sindrome da affaticamento cronico (CFS), poiché i due possono avere una presentazione simile.

Tuttavia, mentre la CFS provoca sintomi senza una ragione apparente, i sintomi della sindrome post-virale sembrano avere le loro origini nell’infezione.

La comunità medica non è sicura del perché sorgano i sintomi. Alcuni esperti ritengono che potrebbe essere dovuto agli effetti persistenti del virus mentre il corpo continua a eliminarlo.

Come osserva uno studio sulla rivista Frontiers in Pediatrics, un’altra teoria è che il virus sovraccarica il sistema immunitario, causando una reazione che scatena sintomi simili a quelli della CFS.

Gli autori di uno studio precedente suggeriscono che il sintomo della fatica dopo un’infezione virale è dovuto all’infiammazione nel cervello.

I virus causano la risposta del sistema immunitario e li attaccano. Questa risposta provoca stress e infiammazione nel corpo. Gli effetti di questa risposta spesso lasciano le persone a sentirsi giù, affaticate e talvolta depresse.

Quasi tutte le infezioni virali possono scatenare la sindrome post-virale, tra cui:

  • raffreddore
  • influenza
  • polmonite
  • Virus di Epstein-Barr
  • erpete
  • HIV

La sindrome post-virale può essere più diffusa o evidente nelle persone con sistema immunitario indebolito.

Sintomi

I sintomi della sindrome post-virale possono variare da persona a persona, ma la maggior parte delle persone descrive la sensazione di affaticamento e generalmente di malessere. Questa sensazione persiste, non importa quante ore di sonno la persona o quanto bene si prendono cura di se stessi.

La sindrome post-virale può causare ulteriori sintomi, come:

  • confusione
  • difficoltà di concentrazione
  • mal di testa
  • dolori e dolori muscolari
  • articolazioni rigide
  • mal di gola
  • linfonodi ingrossati

In alcuni casi, è possibile che il corpo stia semplicemente impiegando più tempo per eliminare completamente il virus. Tuttavia, se sintomi come questi persistono per più di alcune settimane, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico.

Trattamento e rimedi

Poiché i membri della comunità medica hanno opinioni diverse su ciò che è l’affaticamento post-virale, può essere difficile per loro concordare su come trattarlo e le raccomandazioni differiranno.

In alcuni casi, la persona non richiederà alcun trattamento e sarà sufficiente gestire i sintomi fino a quando non si sentiranno meglio.

A tal fine, i medici possono raccomandare alcuni semplici strumenti di gestione dei sintomi, come antidolorifici da banco per il trattamento di mal di testa o altri dolori e dolori generali.

Rimedi casalinghi

Alcuni consigli sullo stile di vita possono aiutare a sostenere il corpo mentre funziona attraverso la sindrome post-virale. Questi includono:

  • dormire 7-9 ore ogni notte
  • fare un pisolino durante il giorno se necessario
  • risparmiando energia e riposando molto
  • bere molta acqua
  • impegnarsi in un lieve esercizio fisico durante il giorno
  • mangiare una dieta equilibrata e salutare che contiene molta frutta e verdura fresca e cibi anti-infiammatori
  • evitando cibi pesanti e grassi, come cibi fritti o veloci

Alcune persone possono anche sentirsi più riposate dopo aver provato le tecniche di riduzione dello stress. La società americana per l’encefalomielite mialgica e la sindrome da affaticamento cronico nota che quasi il 50% delle persone con encefalomielite mialgica (ME) e CFS – entrambe le quali possono causare sintomi simili a quelli della sindrome post-virale – usano terapie alternative, come la meditazione, lo yoga, e l’agopuntura, per aiutarli a far fronte.

Fare un massaggio può anche aiutare alcune persone a rilassarsi e ad affrontare il dolore muscolare.

Questi suggerimenti possono potenziare il corpo mentre funziona attraverso la sindrome post-virale e possono aiutare a ridurre i tempi di recupero.

Cronologia del recupero

Il tempo di recupero per le persone con sindrome post-virale può variare ampiamente. Uno studio del 2017 ha rilevato che i tempi di recupero sembrano essere migliori quanto più rapidamente una persona riceve la diagnosi.

La sindrome post-virale è temporanea. Sebbene gli effetti possano persistere, molte persone possono aspettarsi che i loro sintomi si risolvano entro poche settimane.

In alcuni casi, i sintomi possono durare più a lungo, anche fino a diversi mesi. Uno studio più piccolo sulla rivista Viral Immunology ha riferito che il 31% delle persone ha avuto affaticamento prolungato di oltre 6 mesi dopo il trattamento per il virus del Nilo occidentale. La durata media di questo sintomo tra questi individui è stata di 5 anni.

Dopo un po ‘, i medici possono diagnosticare una persona con un disturbo separato, come la CFS. Ordineranno quindi tutti i trattamenti necessari e possibilmente daranno all’individuo alcuni suggerimenti aggiuntivi su come gestire i loro sintomi.

Sommario

Il recupero da un’infezione virale può drenare il corpo. Tuttavia, anche dopo che il corpo ha eliminato il virus, i sintomi, inclusa la fatica, possono persistere.

La comunità medica non è sicura di sapere esattamente cosa causi la sindrome post-virale. Alcune persone credono che sia una condizione a sé stante, mentre altri credono che il virus possa aver innescato un’altra condizione, come la CFS o la depressione.

Alcune persone con sindrome post-virale – spesso quelle che ricevono una diagnosi precoce – possono migliorare in poche settimane. Tuttavia, alcuni casi possono durare alcuni mesi e i medici possono offrire altre opzioni di trattamento per le persone che presentano sintomi fastidiosi per un periodo più lungo.

Chiunque manifesti sintomi per più di qualche settimana dopo il recupero dal virus dovrebbe consultare il proprio medico per una diagnosi.

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