Malattia del cuore

Camminare può prevenire l'insufficienza cardiaca nelle donne anziane

Una nuova ricerca esamina l'effetto del camminare su due sottotipi di insufficienza cardiaca nelle donne anziane. I risultati sono stati pubblicati sul Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure.

Secondo stime recenti, quasi 5 milioni di persone negli Stati Uniti hanno insufficienza cardiaca congestizia.

Oltre mezzo milione di casi vengono diagnosticati ogni anno.

Nonostante il suo nome, "insufficienza cardiaca" non significa che il cuore ha smesso di funzionare completamente, spiega l'American Heart Association (AHA).

Nell'insufficienza cardiaca congestizia, il cuore non sta pompando sangue come dovrebbe.

L'insufficienza cardiaca si manifesta in due modi principali: i muscoli del cuore si indeboliscono, o diventano rigidi e perdono la loro elasticità.

Anche se la condizione colpisce persone di tutte le età, è più diffusa tra gli anziani di età superiore ai 60 anni. L'AHA raccomanda che le persone a rischio evitino di fumare, fare più attività fisica e mangiare alimenti sani per il cuore.

Un nuovo studio approfondisce una di queste potenziali strategie di prevenzione. I ricercatori dell'Università di Buffalo di New York hanno cercato di indagare su come la deambulazione colpisca due sottotipi di insufficienza cardiaca: ridotta insufficienza cardiaca della frazione di eiezione e insufficienza cardiaca della frazione di eiezione conservata.

Michael LaMonte, un ricercatore associato professore di epidemiologia presso l'Università di Buffalo School of Public Health e professioni sanitarie, ha condotto lo studio.

Studiare camminare e insufficienza cardiaca nelle donne

L'insufficienza cardiaca della frazione di eiezione ridotta si verifica quando il lato sinistro del cuore pompa meno sangue nel corpo del normale.

Nello specifico, la frazione di eiezione normale – che misura la quantità di sangue che viene pompata dal ventricolo sinistro nel corpo in un battito cardiaco – supera il 55 percento. In caso di insufficienza cardiaca di eiezione ridotta, questa percentuale scende al 40% o meno.

Nell'insufficienza cardiaca della frazione di eiezione conservata, questa percentuale può essere superiore al 50 percento e sembra quindi essere normale. Tuttavia, se i muscoli del cuore sono troppo spessi o rigidi, la quantità iniziale di sangue che i ventricoli possono trattenere potrebbe già essere troppo piccola per ciò di cui il corpo ha bisogno.

Come spiegano LaMonte e il team, la prima forma di insufficienza cardiaca ha una prospettiva peggiore, mentre la seconda forma è più comune negli anziani e tende a colpire in particolare le donne e le minoranze etniche.

I ricercatori hanno esaminato il legame tra i livelli di attività fisica riportati da 137.303 persone che si sono iscritte all'iniziativa Women's Health, uno studio a lungo termine sulle donne in postmenopausa.

Quindi, gli scienziati hanno analizzato il sottogruppo di 35.272 donne che vivevano con uno dei due sottotipi di insufficienza cardiaca.

Perché camminare è "particolarmente importante"

Per ogni ulteriore 30-45 minuti di attività fisica giornaliera, il rischio di insorgenza di insufficienza cardiaca è stato ridotto del 9% per insufficienza cardiaca in generale, dell'8% per insufficienza cardiaca con frazione di eiezione conservata e del 10% per ridotta insufficienza cardiaca di eiezione.

Fondamentalmente, mentre si cammina e l'attività fisica correlata inversamente al rischio di insufficienza cardiaca, l'intensità dell'attività fisica non ha avuto alcun effetto; questo suggerisce che la quantità di attività è ciò che conta.

"La scoperta che camminare ha mostrato un'associazione protettiva con insufficienza cardiaca e suoi sottotipi è particolarmente importante in un contesto di salute pubblica.Questo è particolarmente rilevante dato che camminare è di gran lunga l'attività fisica più comunemente riportata negli anziani".

Michael LaMonte

"Questo è il primo studio a riportare i livelli di attività fisica correlati a un minor rischio di sviluppare insufficienza cardiaca con una frazione di eiezione ridotta negli anziani, in particolare nelle donne", sottolinea LaMonte.

"Questo è piuttosto importante dal punto di vista della salute pubblica, data la cattiva prognosi che questo tipo di scompenso cardiaco ha una volta presente", aggiunge.

"Poiché l'insufficienza cardiaca è molto più comune dopo i 60 anni", dice, "e poiché il suo trattamento è molto impegnativo e costoso, la possibilità di prevenirne lo sviluppo promuovendo livelli di attività fisica più elevati, e in particolare di camminare, nella vita futura potrebbe avere un importante impatto sull'onere complessivo di questa malattia in una società che invecchia ".

Questo post è stato utile per te?

+0

Ti potrebbe interessare

Menu